【時間の作り方】「時間ないから何もできない」って、結局言い訳じゃない？

どうも、けみじゃです。

今回は、「時間がないから何も出来ない」というのは言い訳でしかない、というお話をさせて頂きたいと思います。

例えば、「仕事を辞めたい。何かを勉強して別の仕事にいきたい。」とか言いながらも「時間がないから全然何にも出来ないんですよ」とかいうお話ってよく聞くと思うんです。
僕もそう思ってました(;^ω^)

ですが、これって言い訳でしかないんです。
なんでかっていうのと、どうやっていけばいいのかっていうのを3本立てでお話します。

まずは、本当に時間ないですか？というお話。
次に、寝る前に今日1日の時間を書き出してみようというお話。
最後に、謎の時間をプラスに変えようというお話。

この3本立てでお話していこうと思います。

本当に時間ないですか？

一回本当に問うてみてください。
本当に本当に毎日疲れてるのは分かります。
仕事で大変で疲れます。

ですが、一回問い直してください。

通勤時間の間、何してますか？
家帰った直後、何してますか？
ご飯食べている時、食べ終わった後、何してますか？
寝る前、何してますか？

この辺有効に使ってますか？
ガチの極上の社畜以外は作れる時間はあるはずなんです！！

人によっては毎朝7時とかに家を出て、終電やタクシーで帰る、あるいは会社に泊まるみたいなことを毎日繰り返すハイパー信じがたい社畜の方も、
通勤時間や家帰った直後に勉強も何も休まないと死ぬみたいなそういうような方も入ると思うんで、
そういうような方は別です。

そういう方は自分の身を守ることから優先していただきたいんですけど（笑）
そういう方はこのブログを見ていないと思うので、そうじゃない方に向けて(｀･ω･´)

例として

どっちかって言ったら社会人の悩みの種って言ったら平日です。
8時半出勤22時帰宅とかっていうときに、「時間ないんです」「勉強やってる暇ないんです」みたいなお話です。

寝る前に、今日一日の時間を書き出してみよう

僕もそうなんですが、8時半出勤22時帰宅って全然時間ないように思うじゃないですか。
そこで思考が停止しちゃってるんです。

一回、時間記録してみましょうよ！
3日ぐらいでもいいので。

そうすると謎の意味わからない時間が想像以上に生まれます、ほぼ間違いなく。

謎の時間をプラスに変えよう

「この謎の時間をなんとかプラスに変えなくてはならぬ！」
と思いました。

くつろぎタイムって何してた？

「このくつろぎタイム何してんだ？」
と考えようと思ったんです。

くつろぎタイムってよく考えたら、ソファでごろ寝してるか、YouTube見てる、ネット漫画読んでる、SNS（Twitterとか）見てるなど謎のネットサーフィンをしている、そのような感じだったんです。

言ったら全部思考停止のためのツールなんですけど、どっぷり浸かっているんです。
「それに使っている時間をなんとかせねばならん！」
こんなことしてても意味ないじゃないですか。

確かに楽なんです、思考停止ツールだから楽。
楽なんだけれどもそれって何にもならないんです。
短期的な快楽でしかない。

思考停止理論にハマってるそのものが、どこにも行けない、時間を生みだせない、人生を変えられないそのものだなと考えました。

環境を引き算

そんな当時の覚醒した僕は思考停止ツールに浸かるという習慣自体をどうにかしようと思って、環境を引き算しました。

【環境の引き算に関する詳しい記事はこちら↓】

転職全落ち公務員が不労所得で公僕脱出した物語

2020.11.18

環境の引き算！何か始めるなら、まずこれやんないと無理

https://koubokusotsugyou.com/kankyou

 https://youtu.be/TVJoy4FkkRkこんにちは。けみじゃです。今日は…環境の引き算ということについてお話をしていきたいと思います。強引な足し算は、パンクする環境の引き算？急に何を言い出すねん⁉︎っていう感じなんですけど、要は何か新しいことを始めたいとか、何かやりたいんだけどなかなか続かない、みたいな方にとって、絶対必要になる作業っていうのが環境の引き算っていう位置付けなんです。今の自分の状態に、新しいことを強引に何か足し算しても、パンクするだけという風に書いたんですけど、僕ならビジネスの勉...

ざっくりいうとYouTubeのアプリを消しました。
漫画のアプリも消しました。
SNSのアプリも消しました。
ブラウザのブックマークや履歴を全消去しました。

本当はソファでごろ寝している時間が多かったので、ソファもどっかに放り投げたかったんですが、さすがに妻にキレられると思ってやめました（笑）

ですがここにあった、YouTube、ネット漫画、SNS、謎のネットサーフィン、これが物理的にできなくなりました。

習慣のくつろぎが物理的に出来ない

習慣になってたくつろぎっていうのが、物理的に出来ないんです。

僕の場合は例えば、通勤終わって家に帰ってきたときに、
帰る→ベッド突撃→横になる→YouTube見る
みたいな、それが習慣化していたんです。

何も考えてないんです。
帰ってきて、「ただいま～」って言って、Yシャツとか脱いで着替えて、そのまま横になってYouTube見てるっていう。

一連の流れが出来上がってたんですけど、これYouTubeのアプリを消したことによって、帰って横になって思考停止になってYouTube開こうと思ってもないんです。
何も出来ないじゃないですか（笑）

同じように漫画読めないし、Twitterとかも見られないし、ブラウザのいつも見てるようなサイトも見れない（；^ω^）

そうするとですね、やっぱやることって決まってるんですよ。
「勉強しなくちゃいけない」
とかそういうような決めたことが出来る時間になるんです(｀･ω･´)

時間、生み出せますよね！

スキマ時間を使っていこう

動画を見たり音声を聞いたりするって形の勉強って、出来るじゃないですか。
あとは、文書書くとか。
電車乗っている時にSNSは書けるのにまじめな文書書けないとかないじゃないですか。

一人でご飯を食べている時とか、歯磨きしている時とか、お風呂に入っている時とか、トイレに入っている時とか、動画見たり音声聞いたりしたらいいじゃないですか!(^^)!

あと昼休みもです。昼休みも大きいです。
僕ちょっと昼休みはどうしても30分は昼寝してましたが、30分はそこの時間に使ってて。

とかやってたら1時間・2時間・3時間は作れますよね。

最終的に僕これで満足しなくなって、帰宅後の謎の1時間全部削って勉強じゃなくてこの分も寝て、その分更に早起きしました。
5時に起きる習慣が出来上がったんです。

朝1時間・通勤の1.5時間・スキマの0.5時間というような時間を最低確保することが出来ました。

もうちょっと早く帰ってこれた日は、もちろん夜も勉強に時間をあてることも出来ましたし、こういった時間の使い方で時間なんていくらでも作れるんです！

超スーパーエリート社畜じゃない限り((+_+))

謎の浮いてる時間とスキマ時間。
環境を引き算して生まれた時間と、元々あるスキマ時間っていうのを有効に使えば、1日3時間はいける！

まとめ

今回は以上になります(*’ω’*)
また次回で会いましょう！
ありがとうございましたm(_ _”m)